これ本当に思う馬鹿みたいにパン一個しか食べない！とかのダイエットしてた時ダイエットサプリ痩せるより体調崩してげっそりなったし肌荒れたし結局夜中に空腹に負けて食べたり罪悪感でイライラして食べたりの負の連鎖にしかならなかった