ダイエットサプリ痩せるコツを教えます。まず、食前にお茶飲みます。だいたいくらい飲みます。食物繊維の多い食事を心がけて食事します。食後にお茶を飲みます。だいたいくらい飲みます。3食食べれば3Lお茶取れます。一気にではなく数回かに分けて飲みます。あと少しの運動。