ダイエットサプリ痩せるにはやっぱり糖質をとらないようにしないといけないらしい、、、お茶碗3分の1のごはんだけで１食にとっていい糖質がすでに取れてしまうらしい、、、ご飯、、白いおコメ、、、米、、、